Хумус с печени моркови

на2на3
35 минути
4 порции

Хумус с моркови от LivestrongWoman - вариант с моркови и тахан.

Хумусът с моркови е свеж вариант на основната рецепта. Може да експериментирате с основните съставки - нахут, тахан и моркови за по-традиционен вкус, моркови и тахан за по-ниско калорийна версия или моркови и нахут за вариант за деца.

съставки

400 г моркови

200 г нахут (сварен или от консерва)

1 скилидка чесън

4 с.л. зехтин

сол и прясно смлян черен пипер

сок от 1/2 лимон

2 с.л. тахан

1 ч.л. кимион

метод

Загрейте фурната до 200°С. Изчистете и нарежете морковите, сложете ги в тава за печене и печете 25 минути.

Изплакнете нахута. Обелете и нарежете на ситно чесъна. Поставете всички съставки в кухненски робот и блендирайте, като добавите малко вода, ако е необходимо.

Вдъхновено от тази рецепта

Хумус с моркови от BuonaPappa - вариант с моркови и нахут.

Здравословни рецепти

рецепти

Здравословната храна е част от здравословния начин на живот.

Рецепти с кореноплодни

рецепти

Апетитни кореноплодни зеленчуци

Френски рецепти

рецепти

Бюфет за гости

рецепти

Нахвърляйте бюфет от салати, антипасти и ордьоври, и оставете гостите да се оправят сами.

Предястия от Франция

рецепти

Ордьоври в оригинал

Европейски ястия с пиле

рецепти

Рецепти за италиански отворен омлет ФРИТАТА

рецепти

За нея

рецепти

Енергийни десерти за 14 февруари.

Рецепти за класически френски омлет

рецепти

Класическият френски омлет има славата на трудно за приготвяне ястие. Повърхността трябва да бъде...

Зелени рецепти

рецепти

Веган десерти за пролетта

рецепти

Идеи за пролетни веган десерти. Поднесете украсени с цветя.

Рецепти с кореноплодни

рецепти

Апетитни кореноплодни зеленчуци

Рецепти за бананов хляб

рецепти

Кексът с банани, известен в англо-езичния свят като "бананов хляб," е вкусен и много лесен за при...

Рецепти за неаполитанска ПИЦА

рецепти

Съвременна пица започва да се приготвя за първи път в Неапол. Автентичните варианти Маринара и М...

БГ БОБ

рецепти

Вкусни и полезни традиционни български рецепти с боб.