Зелено смути на Децата на Гората

на2на3
3 минути
4 порции

Elvis, Winston и Rooney от Mango Island Mamma правят заедно зелено смути.

Зелените смутита са магична субстанция използвана ежедневно от Децата на Гората. Рецептите варират силно от Дете до Дете. Използват се еднакво във време на мир и във време на конфликт.

съставки

1 купа бейби спанак

3-4 банана

кокосово мляко или вода

конопени семена

метод

Пасирайте до гладка консистенция.

Вдъхновено от тази рецепта

Macie Vega прави зелено смути и показва възможни съставки.